朝から母と激しい口げんかいつもになく、2人ともが感情的になり、売り言葉に買いことば今まではここからヒートアップしていくのだけれど、お互い歳のせいかそこそこで終わらせた（笑）ここ数年、学びを通して、感情的になることが減った。ぎゃー！！！っとな…

初の禅カンカフェの前にランチ♬初めてのことにドキドキするけど、楽しみでもある。楽しめるようになった自分を楽しむ♡オムライスと唐揚げ 13時30分〜禅カウンセリングお茶会とセッションです。まだお席あります♡ https://nagomiya.hatenablog.com/entry/2019…

自分の内側を見ることは怖いと思っていたでも、実は自分から遠く離れていたから怖くて、嫌で、もがいていたんだなぁと感じた朝でした。『ありのままの自分』をシェアできる仲間がいることは、本当にありがたいジーンキーとの出会いに感謝♡ 日本でジーンキー…

仕事の合間にウォーキング♬風は冷たいけど、お天気も良く気持ちいい！ 平日のこどもの城はとても静かこれなら、大人だけで遊びに来てもいいかも(*^^*)歩くだけでもいい運動になる♬ 入り口にはクマさんやコアラもいました（笑） ウォーキングで、頭も体もスッ…

転職して8年。ずいぶん楽になりました！体も心も(^O^)以前の仕事は大好きだった。ただ、何かに対してイライラしていた。なんだったんだろう。肩こりに腰痛で体は常に不快 楽しいこともあったが、いつも愚痴ったり、何かをジャッジしまくっていた…なによりも…

元々の予定が変更になり、 新たな予定を入れようとしたが調整つがず、そんなところに♡両親が何やら話している 「お寺さんに…お札が…」聞いてみると、お札をお寺に返しに行くんだとか。「ちょうど予定があいてるよ、あたし」ということで、菩提寺である 善寶…

最近のお気に入りおやつ『きなこ大豆』きなこたっぷり！ カリッと大豆の食感もいい！ お値段もお手頃！ 昨日みつけた抹茶バージョン 完食後の写真w こちらもおススメ♬ 体の声を聴かず、胃の重さを感じつつも、一袋完食w美味しい♡が半減してしまいます…「美味…

長年auを使っています。 機種変か何かの時についたポイント3000円分があることに気づいた。ただ、このポイントはオンラインショッピングでしか使えない…初めてwowmaでお買い物♬https://wowma.jp/そこで選んだのはコチラ（サイトは楽天のをご紹介）item.rakut…

LINE@をはじめて1月ほど。 前日まで、以前のブログに編集で貼り付けても反映されていたのに、できなくなっている(T . T)新規の投稿ならできるんだろうか？ できた♬投稿済みのものにも追加できたらいいのになあ。ネットで調べたけどまだ答えは見つからず…久し…

今朝、facebookの過去の投稿ででてきたのは6年前の大晦日、母と一緒に日記館の仕事を卒業しました。 母は38年間、あたしは15年間。当時は、今のような未来があるとは、全く想像もできなかった。仕事は好きだったけど、いつもモヤモヤ、イライラしていたよう…

先日おすそ分けでいただいた、七草粥用の大根とかぶ。かぶはそのままマヨネーズをつけながらむしゃむしゃ、カリッカリッ♡ 美味しい♬ 今日の晩御飯は、いただいた牡蠣で牡蠣フライ♡ 山盛りあって牡蠣フライ食べ放題状態♬そしてサラダにはプランターで育てたイ…

6時25分発 広島行フェリー6時15分からしか乗船できないけど、早めに船の前で待機。 寒い（笑）船の中でも外でもたくさんの方がお仕事されている船の外ではでっかいロープで船を岸に引き寄せ、車や人を乗せる準備見ていてワクワクするし、かっこいい！ 見とれ…

高速道路から見える富士山 年中雪帽子をかぶっているイメージでしたw 掛川駅から徒歩10分、掛川城 静岡最南端、御前崎 キラッキラの海 でも 荒々しい波 自然の美しさと怖さを感じた そして、静岡といえば 鰻！うなぎ！ウナギ！ ふっくら柔らかくてとっても美…

昨日の深夜バスで今朝名古屋に到達 （21時15分発 5時45分着） 名古屋から電車で豊橋ー掛川へ移動中 （約3時間で2550円 名鉄とJR） 初の名古屋、静岡の旅😆 今回の目的は、明日開催されるバランサソンへ参加するため https://m.facebook.com/%E5%9C%B0%E7%90%83…

昨年の秋、タッチフォーヘルスキネシオロジーのインストラクターになった。 今までの人生、しったかぶりで生きてきたことに気づく（笑） 分かったつもり… みたことある… やったことある… やってみる 何度もやってみる 続ける ことで、本当に腑に落ち、真実と…

ここ最近、なぜだかプログが気になっていた。 何を書きたいのかは、定かではないけど始めてみたいと思った。 なので まずはやってみる（笑） 自分の健康と幸せのために！ 日常でやっていること 気づき 感じたこと 体験してみて 学んだこと などをシェアして…