2月のスケジュールです
ご予約は2日前までにお願いします
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整体＆キネシサロン なごみ家（タッチフォーヘルス愛媛）
いろんな方が
いろんな場所で
いろんな関わりの中で
『整える』『バランスをとる』
ことを意識して使っていただく
そしてその経験を共有していただけることで
もっとたくさんの方の豊かさに繋がります♪
そのためにも、まずは自分と仲良くなる！
スムーズさがなくなってる身体、心、人間関係、仕事、パフォーマンスなど
まずはその状況が自分にとって、何を問題と感じているのかをゆっくり丁寧に観察してみる
アンバランスを見つけたら、エネルギーと姿勢を整えてみる
変化は内側で起こり、そして外側にも変化が起こることもある
まずは自分の内側での変化を楽しみましょう
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心地よい自分を取り戻すために
心地よくない自分と向き合う時間をもつ
一人でもできることもあるけど
誰かと共に寄り添ってもらいながらだと
勇気がもてることもある♪
今のストレス社会には『自分を癒やす』時間と生き方が大切♡
自分を一番ケアできるのは自分！
自分が本来の自分を明かすために
優しさをもって
忍耐をもって
自分と向き合うことを選択していきたい
そんなことをあらためて感じた今日
あたしに『ありがとう💓』
