1月のスケジュール - ますます元気にますます笑顔に〜touch for smile〜

【なごみ家の1月のスケジュール♪（1/10～31）】

💓←個人セッション可能日
（午前中9：00～12：00・昼12：00～18：00・夜18：00～20：00）

10（水）健康教室　
12（木）タッチフォーヘルス体験会
14（日）💓午前中
15（月）💓午前中
17（水）💓午前中・夜
19（金）タッチフォーヘルス公式クラスレベル1①
20（土）💓午前中
22（月）健康教室
23（火）タッチフォーヘルス練習会
24（水）💓夜
25（木）💓午前中
26（金）タッチフォーヘルス公式クラスレベル1②
27（土）💓夜
28（日）タッチフォーヘルス体験会・💓午後・夜
29（月）💓午前中・夜
30（火）💓夜
31（水）💓午前中・夜

上記以外の日程や時間帯、出張などご希望がありましたら、お気軽にお問い合わせください

お申し込み・お問い合わせは

整体＆キネシサロンなごみ家（タッチフォーヘルス愛媛）

◆個人セッション・体験会・練習会などのご予約は2日前までにお願いします
◆公式クラスのお申し込みは、開催日の4日前までにお願いします。

★健康教室　10：00～11：30　会場：なごみ家
　参加費1,000円（初回500円）回数券あります

日々の身体や心の疲れやアンバランスを整え、健康な自分の人生に向かう
ためにできるセルフケアや考え方、家族や大切な方にもできる調整方法を
体験しながら学びます。少人数制でゆっくりとご自分のペースで過ごしていただけます

・慢性的な痛みや違和感がある
・イライラ、モヤモヤ、不安などを感じている
・自分軸で生きたい
・自分や家族の健康のためにできることを知りたい
・自分の元気のための習い事を探している

★タッチフォーヘルス体験会　10：00～12：00　会場：なごみ家
　参加費1,100円

タッチフォーヘルスキネシオロジーは、筋肉と経絡エネルギーのアンバランスをみつけ、整えることで
姿勢改善、健康予防・回復、パフォーマンスの向上、脳の統合など本来の自分を生きるための健康法です

・軸を整える
・水って大切
・経絡エネルギーを体感する
・痛みやストレス軽減のセルフケア
・身体とこころの繋がり
・食物と身体の関係
など、参加者のテーマにより体験していただくものを選んでいきます

★タッチフォーヘルス練習会
毎月第4火曜の夜　18：30～20：30
参加費1,100円　会場：愛媛県生活文化センター和室

公式クラスを受講された方の復習・練習会
セルフケアはもちろんですが、対面で仲間と調整しあいっこできることは
とても魅力です♪