ますます元気に ますます笑顔に 〜touch for smile〜

『人生の健康』のために 内側から輝く自分へ♡

整体&キネシオロジー なごみ家です。整体、タッチフォーヘルスヘルスキネシオロジー、禅カウンセリング、遺伝子易経を使い、みなさんの『本来の元気』のお手伝いをさせていただいています。また、ワークを通して、より健康で より豊かな人生の旅を探求中♡ 

つぶやき

ジャンプ♬

今までのあたしには、ハードルが高かったこと。『練習させてください』からは、自分がまだできていないことを自分が認めることができなかったんだなぁと感じました。また、経験不足を感じながら活動することは、体のどこかで落ち着きのなさを感じ不安になり…

自分のために♬

整体の施術大変でしょ?疲れたらどうするの?自分ではできないでしょ?とよく聞かれます(笑)それが、意外と疲れないんですよね♬お客様の体がゆるむと、なぜかあたしまでリラックスしてきたり。またタッチフォーヘルスのオンラインセッションも、相手の方が…

【日常使いシリーズ】腹筋の時に…

オンラインになり、1か月限定で、友達と朝の20分くらいお腹周りに特化した体操をやってます。その時に、タッチフォーヘルスで扱う腹筋や背中、腰回りの筋肉をしっかり感じながら動かしたり、リンパポイント、起始部停止部なども使ってます。*タッチフォーヘ…

体験することを学ぶ♬

自粛生活にもすっかり慣れ、以前よりも早起きして、朝の時間を有効に使えるようになってきました♬『朝の時間を有効に使う』も、タッチフォーヘルスで調整朝スッキリ気持ちよく目が覚めることを目標設定しました。どんな問題でも扱えるタッチフォーヘルス(^^)…

内側で遊ぶ♬

外出自粛や今まで通りのやり方ができない状況が続いてますコロナの前には、全く考えることも体験することもなかったことが、どんどん起こっています不安も大きかったけど、『リラックスと心地よさ』を心がけてる中で、学んできたことを、実体験することが増…

春の陽気♬

雨も上がり、ぽかぽかの春の陽気部屋にいると寒いので、日向ぼっこも兼ねてお庭遊び♬久しぶりに多肉ちゃん(^^)体も心もぽっかぽか♡あ…日焼け対策してなかったw オンラインセッションはこちら オンラインセッションのお知らせ - ますます元気に ますます笑顔…

朝の深呼吸は美味しい♬

おうち時間をまったり楽しめる今。 愛猫みるにゃんのおかげで、ほぼ毎日朝は庭でくつろぎタイム♡庭のお花を観察したり、お庭で体を整えたり♬ タッチフォーヘルスはセルフケアの決定版!道具もいらないので、いつでもどこでも簡単にできます。お水を飲んでス…

内なる革命♬

今まであった常識や当たり前は、そうではなかった!世界を巻き込むほどの騒動のおかげで気づけたことが多い。この騒動がなければ、気づかずに当たり前に続けてしまってたんだろうなぁ。しがみついてきたもの、縛り付けていたものを少しずつ手放し妄想だと思…

自分を感じるチャンス♬

今感じている不安やイライラ体のどこで感じる?あたしは背中のゾワゾワ感10と胃と喉あたりの違和感8。この不快な感じがあると、ますます不安になるし、落ち着かず、気分もさがるこの不快な感じがなくなると、体が軽くなり、ゆっくり呼吸でき、こんなんどう?…

見方が変わると飛べるように♬

オンラインでできることをやってみよう!直接会ってのセッションが大好きです。でも、今の現状、対面だと大切な方や自分、家族を傷つけることになりかねない。 あたしにできることは何か 今まで以上に免疫力アップや心身のバランス調整が重要になってる中、…

続いてお散歩

普段から家に篭りがちな母買い物と病院に行くのは楽しみらしい。最近は、買い物も1人では不安なので一緒に行きます。たまには散歩でもしたら?歩けんのよ!のやりとりをどれだけしてきただろう(笑)昨日、仲間にオンラインで調整してもらったおかげか、今日…

お散歩日和

すっきり爽やかなお散歩日和♬昨日から決めてた『みるにゃんと春を感じに行こう』裏の土手にみるにゃんとお散歩♬土手を降りて川の音を聞きながら…と思っていたら、水の音にビビり「帰りたーい(TT)」アピール(笑)へっぴり腰になってるみるにゃんに思わず笑い…

いつも いつも ありがとう

出会って十数年になる大切な人。年に数回ふらっと行っても、いつも変わらず迎え入れてくださる。『あかねちゃんがやる気になったらなんでもできる♬』といつも応援してくださる。 今は入院されてて、先日SOSの電話が。整体師として何ができるか 病状はどうな…

人の元気のサポートをするために

整体師として子ども教室のスタッフとしてTFHのインストラクターとして娘として友達として いろんな立場でたくさんの方と出会います、。そのたくさんの大切な方々の元気のサポートをしたい♬と日々感じています。 そのためにも、『あたし』自身が元気である必…

一つ一つ丁寧に♬

『実現したいイメージをもっと鮮明にしたい♬』ぼんやりしていたり、体が反応するところは、徹底的にESRしてみた! 一つ一つ丁寧に ゆっくりやってみる 一瞬で痛みがなくなったり ささっと状況がかわったりどこかで、そんなことが起きるのでは?!と淡い期待…

朝のひととき♬

自分と向き合う心地よいと感じられないところを感じてみるほんとはやりたくないけど、やるであろうことが浮かぶ 何が『やりたくない』って感じさせるんだろう?それを『やりたくない』のではなく、これを『やりたい』と思っていることがあるのに動けていない…

可能性♬

先日小学校3年生の「名人さんに学ぼう」の授業で指編みをさせてもらった時の場面編み始めは難しく感じておもーい雰囲気だったけど、だんだんできるようになってくるとノリノリに♬そして「できた!これなら自分でマフラーでも手袋でも何でもあめそう!」 この…

からだに聴いてみる

最近のマイブーム、タッチフォーヘルスレベル4のデータベースでの調整♬レベル1〜4までで学んだテクニックの中で、今の問題に最適な調整をからだに聴きます!そして、感情も聴いておきます。そうすることで、気づきが深まります。今朝、頭の右側に痛みが。頭…

気づきが深まる♬

『分かった』と思った時点で進化はとまってしまうGENE KEYS 遺伝子易経のエルダー タンマヨの言葉 GENE KEYSで知識として知っても、すぐに体現できるわけではないと痛感した出来事があった自分がやって欲しくないと感じていることを、平気で人にやっている自…

主婦ってすごい♬

母にいろいろ言われるから…イヤイヤやっていたこと やれないと思っていたことがいくつもあった。 数日前の衝撃的な気づき!母がいなくても、やれない言い訳をしているやん(笑)その1つが『料理』 今度の言い訳は、父が気を使う 母のように美味しく作れない…

不思議だけど 当たり前にあるもの

『便秘』 (笑)昨日のタッチフォーヘルスの練習会のあと、参加者さんと恒例のランチ会♬スパゲティーグラタン♡食べ終わる頃、便秘の話をしてみました(笑)便秘になったことがない! 1週間も出ないとか、信じられない! とお二人。あたしは、子どもの頃から…

気楽に♬

【ジーンキー遺伝子易経】ガイドイニシエーションの過程が終了し、『変容の活性化の道』のガイドとしてスタートします♡ 10代のころ、あたしは何のために生きてるんやろ?あたしにはわかんない。何をやったらいいか教えて!その通りやるけん!と思っていまし…

インフルエンザなんてなんのその♬

今朝の情報番組で、インフルエンザがもう流行していると知りました!ラグビーの世界大会の影響で海外から持ち込まれたのか?沖縄で大流行してる!とか、予防接種はいつから、何回受けたらいいのか?とか。予防接種を受けても、症状が軽くなるだけですとも。…

【タッチフォーヘルス】バランス調整をすること

母は30年近くリウマチで薬を飲み続けています。手も足も変形し、それでもバリバリ仕事をしていました。半年くらい前に、目にヘルペス(帯状疱疹)ができ、診断に1カ月以上かかったこともあり、未だに治療中。先日の診察の時、あたしも一緒に先生のお話を聞い…

【遺伝子易経】遊び心をもって自分を鑑照してみる

今日は母の病院に付き添い、その後ランチと買い物に目が痛いし、目が見えにくいし、足に力が入らない、でも悪いし…毎日のようにつぶやく母。今日も車の中で同じようなことを話していたのでどっかいいところはあるの?ない。全部だめ。もうだめんよと…。そう…

気づきの意識を高める

ふとした瞬間にあの時の感情はこうだったのかもそっかー、あたしはそう感じてたんかぁ呼吸するそっかー この時こそが、受容し、許容し、手放す のプロセスなのかとふと感じた♡ 深刻になったり混乱したり反発したり 恐れはいつでも近くにいるでも、それに気づ…

自分を信頼すること

10月の消費税増税に伴う料金改定 など、あたらめて見直す。今、自分がやっていることどんな思いでやっているのか本来の自分にもどるとは共にあること、ただ寄り添うことありのままのあたしで在ることでの奉仕とは 遺伝子易経からの恩恵は、遊び心を持って、…

本来の自分に戻る

昨日、母が病院の玄関先で転んだ。 おでこを擦りむき、膝や腕には青あざ。看護婦さんや通りがかりの人、4人くらいに助けてもらって申し訳なかったと。 そのころ、あたしは直美ちゃんのファーストブリージングを体験。 宇宙とつながる 中心 細胞で呼吸する思…

あたしにできること

昨晩父が急な発熱。水を飲んでもらったり、冷やす準備をしたり。父と向き合っている時は冷静さを見せているが、内心不安。 自分の部屋に戻り一呼吸 さあ、何ができる?代理でタッチフォーヘルスのテクニックで思いつくものをやってみる。 スイッチオンして、…

島根で練習会

昨日は島根のインストラクター 大原たえこさんちの練習会に参加 TFH - IKC国際キネシオロジー大学公認インストラクター - 大原 たえこ | 日本タッチフォーヘルス・キネシオロジー協会 インストラクター同期の3人で♬ 左たえちゃん(広島)右たえこさん(島根…