おはようございます整体にはどんな時に行きますか？我慢できなくなった時と言われる方が多いように感じます 年末の大掃除をイメージしてみてください。 普段からこまめにお掃除できているところは、すぐに終わりますが、全く手をつけていないところは…体のメ…

◆禅カウンセリング無料体験（個人セッション） 2月17日（日）10時～12時 ＊午後からはＴＦＨ体験会＆練習会もあります 愛媛県生活文化センター 和室 （愛媛県松山市北持田町１３９−２） ①10時～11時 ②11時～12時 1枠 1～2人詳細は こちら 2019年2月 ＴＦＨ体…

お困りごと、解決したいことはありませんか？第4木曜日は日記館で 禅カウンセリングの お茶会&無料セッションを開催します❗禅カウンセリングは、 1⃣聴く 2⃣オーム返し 3⃣質問 だけのシンプルかつ効果的なカウンセリング。 ⚠️アドバイスはしません⚠️相手に寄…

＜午前の部＞◆日程：2月5日（火）10時~13時 会場：コーヒーグルメ 日記館 2階フリースペース （松山市朝生田町5-5-18）参加費：1000円持ってくる物：テキスト（受講者）、飲み水、筆記用具 ☆お申し込み・お問い合わせは2012nagomiya☆ezweb.ne.jp（☆を＠に変…

初の禅カンカフェの前にランチ♬初めてのことにドキドキするけど、楽しみでもある。楽しめるようになった自分を楽しむ♡オムライスと唐揚げ 13時30分〜禅カウンセリングお茶会とセッションです。まだお席あります♡ https://nagomiya.hatenablog.com/entry/2019…

自分の内側を見ることは怖いと思っていたでも、実は自分から遠く離れていたから怖くて、嫌で、もがいていたんだなぁと感じた朝でした。『ありのままの自分』をシェアできる仲間がいることは、本当にありがたいジーンキーとの出会いに感謝♡ 日本でジーンキー…

仕事の合間にウォーキング♬風は冷たいけど、お天気も良く気持ちいい！ 平日のこどもの城はとても静かこれなら、大人だけで遊びに来てもいいかも(*^^*)歩くだけでもいい運動になる♬ 入り口にはクマさんやコアラもいました（笑） ウォーキングで、頭も体もスッ…

転職して8年。ずいぶん楽になりました！体も心も(^O^)以前の仕事は大好きだった。ただ、何かに対してイライラしていた。なんだったんだろう。肩こりに腰痛で体は常に不快 楽しいこともあったが、いつも愚痴ったり、何かをジャッジしまくっていた…なによりも…

元々の予定が変更になり、 新たな予定を入れようとしたが調整つがず、そんなところに♡両親が何やら話している 「お寺さんに…お札が…」聞いてみると、お札をお寺に返しに行くんだとか。「ちょうど予定があいてるよ、あたし」ということで、菩提寺である 善寶…

『本来の元気に戻る健康法』 タッチフォーヘルスの体験会＆練習会1月20日(日)13時〜16時生活文化センター和室また午前中は 禅カウンセリング体験会も開催します。詳細はこちらhttps://nagomiya.hatenablog.com/entry/20190106/1546753373タッチフォーヘルス…

最近のお気に入りおやつ『きなこ大豆』きなこたっぷり！ カリッと大豆の食感もいい！ お値段もお手頃！ 昨日みつけた抹茶バージョン 完食後の写真w こちらもおススメ♬ 体の声を聴かず、胃の重さを感じつつも、一袋完食w美味しい♡が半減してしまいます…「美味…

長年auを使っています。 機種変か何かの時についたポイント3000円分があることに気づいた。ただ、このポイントはオンラインショッピングでしか使えない…初めてwowmaでお買い物♬https://wowma.jp/そこで選んだのはコチラ（サイトは楽天のをご紹介）item.rakut…

おはようございますいいお天気ですね☀️冬の寒い時期には、特に陽射しのあたたかさが嬉しく感じますあたたかくて、ほーっと一息つくそんな時のゆったりとくつろいだ感覚を感じる時はどんな時ですか？また、寒くて身体が縮こまって、呼吸も浅くなるそんな時の…

2019年1月の禅カウンセリング体験会のお知らせです。今月は2回開催します。 ①禅カウンセリング無料個人セッション募集1月20日（日）9時〜12時 生活文化センター 和室＊午後からはタッチフォーヘルスの体験会＆練習会です。詳細は↓https://nagomiya.hatenablo…

2019年初の体験会＆練習会でした。受講生だけだったので、レベル1の復習をしました。今回のテーマは『変化を味わい、楽しむ♬』①今日の自分の身体をしっかり感じでいただき、スイッチング 14筋体操をやってみる。②リクエストのあった聴覚の調整をやってみる耳…

LINE@をはじめて1月ほど。 前日まで、以前のブログに編集で貼り付けても反映されていたのに、できなくなっている(T . T)新規の投稿ならできるんだろうか？ できた♬投稿済みのものにも追加できたらいいのになあ。ネットで調べたけどまだ答えは見つからず…久し…

◆2019年2月の公式クラスのお知らせ◆ レベル1 2019年2月2日（土）3日（日） ＜締め切り1月31日＞ レベル2 2019年2月23日（土）24日（日） ＜締め切り2月16日＞ 会場：愛媛県松山市内 時間：9時30分～18時 受講資格：レベル1 健康に興味のある方ならどなたでも…

◆2019年1月の公式クラスのお知らせ◆ レベル1 2019年1月5日（土）6日（日）＜募集修了＞ レベル2 2019年1月26日（土）27日（日） <締め切り1月19日＞ 会場：愛媛県松山市内 時間：9時30分～18時 受講資格：レベル1 健康に興味のある方ならどなたでも レベル2 …

◆2019年1月20日（日）13時～16時 自分の本来の元気を体験してみませんか？ 病は気からの健康法、タッチフォーヘルス♪ 「病んだ気」を「元の気」にもどすと「元気」になります ＊ＴＦＨは医療ではありません。なので、治療、診断、処方はしません。 会場：生…

2019年初回の体験会&練習会は♡ ◆日程：1月8日（火）10時~13時 会場：コーヒーグルメ 日記館 2階フリースペース （松山市朝生田町5-5-18） 参加費：1000円 持ってくる物：テキスト（受講者）、飲み水、筆記用具 ☆お申し込み・お問い合わせは 2012nagomiya☆ezw…

2019年スタートしました! 今年も人に触れることが好き♡ 人とふれあうことが好き♡好きなことをやり続ける♡1年にしていきます♪ ＜左から 増田たえこさん・山根千幸さん・あたし・大原たえこさん＞ ＴＦＨインストラクター仲間です♪ 広島、島根で活動されていま…