【愛媛県松山市開催】 家庭でできる！誰でもできる！『こころとからだの健康法』〜タッチフォーヘルス1day入門講座〜 松山市で『私の手で自分や家族をケア・サポート出来る！』を体験できるタッチフォーヘルス1day講座を開催します。 専門家じゃなくても、誰…

こんにちはたっぷりと雨が降ってますね♬以前なら『雨かぁ、、』って感じることがほとんどでしたが、畑を始めてから雨は恵の雨であったり、野菜をダメにしてしまう危険な雨であったりします。 どう見るかで、見え方が変わります。意識が変わると世界が変わる❣…

怪我をしてから『しなやかに動く体』を求めて、ちまちまプチ筋トレやストレッチ、セルフバランス調整などに時間を取るようになりました。 今までもやってはいたつもりだけど、意識が変わると見えるものも体も変わる。 インスタなどで見た筋トレやストレッチ…