昨日は三原でのタッチフォーヘルスレベル4再受講前半
いつも愛媛のインストラクター仲間に車で乗せていってもらいます。（いつもありがとう😊）
お天気もよく、しまなみは本当に美しい💕キラキラの海に、暖かい日差し、橋の風景も、心地よさをさらに増してくれます♬
三原ではちゆきちゃんが「お帰りー」と出迎えてくれます。
恒例のハグタイムw
今回は、なんだか久しぶり感と充電させてーの思いもあり、ちょい長めで（笑）
さらに、たえちゃんも到着し、再度ハグタイム♡至福の時♡
初めて出会った3年前は、ありのままの自分を拒絶されるのでは？の恐れから、人見知りのふりをしていたようだ。今でも、まだまだ開けていない時もあるかもしれないが、随分と自分を生きることにフォーカスできることが増えてきた。
タッチフォーヘルスを通して、またジーンキーで鑑照を深め、やっとここまで来たんだなぁ！
と、帰り道の仲間との会話の中で感じました。
さて、レベル4といえば
チベット医学の8の字エネルギー♬
体の8カ所に8の字を書いていきます。8の字エネルギーを活性化することで、細胞が元気になり、美容にもいいのでは？と調整し続けているとの話題も✨
あたしは、
目の重さ
首の違和感ー頚椎1番あたりで蓋をされている感じがする
整体の時の白衣が入らなくなってきたお腹周りw
で調整
一番感じたのは、身体が上に伸びた感じ！イメージとしては、ライザップCMのbefore、afterのような体感（笑）
特に足裏の調整が、頭まで何かが抜けた感じでした！
お腹への8の字、続けて見る価値あり💕
お昼は近くの三原城跡地でお花見🌸
自然の中でのご飯は格別♬
午後からは、42筋の姿勢の調整
なかなか普段取り組めていないワークだけど、とてもパワフルなもの
42筋調整して、反応筋を解除していく
僧帽筋中部が今回のあたしのテーマだったようだ！この調整のおかげで、
座り姿勢が楽
首から肩にかけてスッキリ（人からみてもわかるほど）
歩くときに、無理に腕を振らなくても自然に触れている
足を踏ん張らなくても大丈夫
など、いろんな変化が！
変化することを恐れず
変化することを楽しむ♬
トニーさんの言葉
変化を祝福する💕
お気に入りです♬
テクニックについて、こんがらがっていたモヤモヤも、丁寧に、ひとつひとつ伝えてくれたたえちゃんのおかげでクリアに♬あとは練習あるのみ！！
体の構造的に筋肉間のつながりをよくしていく
経絡エネルギーの乱れを本来の元気に戻していく
どちらもできるタッチフォーヘルスは面白いし、深い！
最近の出来事も含め、あらためて感じたこと
講座では、同じ場所で同じワークを体験する。でも、テーマはそれぞれのもの。仲間の支えもあるから、自分のテーマにさらに1歩踏み込める。よりよい自分の人生のためだけに、過ごせる時間はとてもありがたく、貴重。だからこそ、人にどう思われるか、相手に申し訳ないとか思わず、その時間、しっかり、 素直に、自分を感じ切ることをやろう。
あたしも調整のお手伝い側の時は、そうしてもらいたい。
血液ドロドロからくる症状改善のために血液サラサラをめざす
と同じように
経絡エネルギーが滞ることでおこる不調も、経絡エネルギーを元のスムーズな気の流れに戻せば元気になる
経絡エネルギーを元気に戻すことの恩恵は素晴らしく、健康の原点なんだろうなぁ
経絡エネルギーを日々整えること
整え続ける人生
やらない人生
比べることはできないけど
あたしは整え続ける人生を選択する
♡
その先には、
自分の
家族の
そして、出会うであろうたくさんの方々の
より豊かで、よりよい人生のお役にたてると思うから♬
自分がどういきたいか
自分がやりたいことをやる覚悟
軽やかに
自然の流れで
この3年、いろんなこともあり、自分と向き合うことをやりはじめた。
1人ではこわくてできなかったけど、
人生の健康の仲間である
タッチフォーヘルスの仲間
ジーンキーの仲間
家族、友人など
たくさんの方々がいてくれたから、今のあたしが居ます。
ただ今鑑照中の遺伝子易経の49番の鍵
天の光 再誕
天の才 革命
心の闇 反発心
自分への革命の旗を、仲間たちに囲まれて、楽しそうに、ひらひらさせているあたしがいます♬（笑）
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GENE KEYS 遺伝子易経 日本語版 - YouTube
いつか自分がこの投稿を読み直した時、どんな風に感じるのだろう。
これも楽しみだw
