先月、タッチフォーヘルスインストラクター仲間の三島真弓ちゃん（岐阜）のcanvaレッスンを受講。
そこから、canvaでいろんなものを作ってみる練習をしています。
まだ作成することが目的になっていて、内容や見やすさなどにまでは意識がいってない（笑）
とはいえ、自分でいろんなものが作れることが楽しくなってきました😆
ということで、7月のスケジュールがやっと完成！💕
嬉しいので投稿（笑）
タッチフォーヘルスの公式クラスは、随時開催しております。ご希望の日程があれば、お気軽にお問合せください。
『今このテーマの調整をしたい！』と思った時に、寄り添ってもらえる仲間を増やしたい😆
日々の些細なことも、定期的に集まって軽やかに調整してみる機会をもっと増やしたい😆
自分を生きることを楽しむ仲間、大、大、募集中です🎵
体験会も随時開催いたします。個人でも、グループでも、会社などでも、お気軽にお申し込みください。
一人一人に備わっている才能と可能性を
スムーズに発揮し、共に生きる💕
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今月のあたしのテーマは
自分の人生や日々の出来事、自分の態度にどのように向き合うか
あーあ、、、と思うような出来事やストレスに感じることがあった時、あたしはよく深刻になり、胃やお腹あたりにぎゅーっとした圧を感じたり、喉が詰まった感じになることが多かった
ぐるぐるぐるぐるそのことを考えたり、そこから逃げたくてソワソワしたり、イライラしたり。
今月はそんな出来事が立て続けに起こりました。
自分をジャッジしたり
反発したり
全部投げ出してやめてしまいたくなったり
いつものパターンも強く感じながらも
新しい回路をつくるために
『どのように向き合うか』
というテーマを通して、出来事を見つめ直したり、調整したりしました
今回1番大切だと感じたことは、『体の反応』
体の反応の不快さから、感情や思考が暴走したり、麻痺したりしているんだなと改めて実感しました。
体とこころの繋がりは、タッチフォーヘルスを通して何度も何度も体験してきました。
それでも、何かが起こると自分を置いてけぼりにして、外に向かってしまう
でも、それに気づけば調整できる
体を整えることで、心も思考も静かになり
改めて出来事を見直すことができます。
そこで、また新たなテーマがでてくることもあるし、長年のテーマが紐解かれたりすることも
人生に対して重苦しさがあったけど
整体と出会い、タッチフォーヘルスや遺伝子易経などを通して自分を見つめることを知った今、あたしの人生を軽やかに生きることを体験中🎵
先日久しぶりに滑川渓谷散策に行きました。
常にあたしの中には、この場で感じた豊かさと力強さがあり、ただそこに戻るだけ
そこへの信頼のために
日々を生きる
なんて😁
今日も感謝にあふれる1日をお過ごしください♪
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