ますます元気に ますます笑顔に 〜touch for smile〜

『人生の健康』のために 内側から輝く自分へ♡

整体&キネシオロジー なごみ家です。整体、タッチフォーヘルスヘルスキネシオロジー、禅カウンセリング、遺伝子易経を使い、みなさんの『本来の元気』のお手伝いをさせていただいています。また、ワークを通して、より健康で より豊かな人生の旅を探求中♡ 

タッチフォーヘルスは強い味方

Facebookでのイベントページ作成などが苦手だと感じています。

 

例えば、タッチフォーヘルスの体験会や公式クラスの告知をするのに

 

何て書こう?

写真は?

センスないしなぁ

 

とかとか(笑)

 

出だしでつまずくと、先まで不安になってくる💧

 

2月は全くエネルギーが動かす

 

あとで…

明日やろう…

もういいや…

 

な感じであっというまに月末w

 

そんな中、同期のインストラクターのタッチフォーヘルスのクラスを再受講

 

テーマは他のことでバランス調整したのに、なぜか『イベントページ作成』のスイッチもオンに♬

 

昨年、お友達から教えてもらっていたデザインサイトを、また別のお友達から教えてもらった!

https://www.canva.com/ja_jp/

 

以前は行き詰まってやめてしまったけど、今回はなんとかイベントページのカバー写真を作成

 

1つに1時間以上かかったw w ww

2つめは30分くらい

3つめは15分ほど♬

 

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センスは感じられないが、なんだか楽しくなってくる✨

 

こんな時のために、こんな写真も撮っておこう!なんて案もでてくる♬

 

自転車を漕ぎ出すときのように、はじめはペダルが重く、かなり力がいるけど、漕ぎ始めると軽くスイスイ進み始める。

 

はじめの重いところが、スイスイに繋がっている!

 

はじめのところに、ゆったりと十分に時間と余裕を与えることを意識してみよう

 

⏫よく、ここで焦りを感じるような気がする😁

 

 

そして、今日。

 

あたしの人生後半の遊び場、東温市滑川での活動開始の第一弾のゆるゆるイベントの申し込みサイトを作ることになり、朝から取り組んだ!

1日かけ、夜までには完成させる予定で(笑)

 

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こんな時は、強い味方タッチフォーヘルスの力もかりる!インストラクター仲間たちが、ほぼ毎日zoomを使って朝の体操をやってくれている💓

 

タッチフォーヘルスの14筋体操や42筋体操を、それぞれのインストラクターのユニークな表現とともに楽しく開催されています。また、YouTubeなどの動画でも配信されてます。

(『14筋体操』で検索)

6時45分〜 14筋体操 村松みえちゃん

7時30分〜 狂言風14筋体操 海野いずみさん

8時〜   誰でも42筋体操 三島真弓ちゃん

 

 

*参加されたい方は、ご紹介します😆

 

今朝は狂言風と42筋に参加し、身体も心も頭もスッキリ♬

 

そのまま朝ごはんも食べずに、PCに向かう!

 

なんとかお昼過ぎには完成✨

 

よーがんばった💕💕

 

滑川秘密基地で遊ぼう!

 

まだまだ修正も必要かと思うけど、まずははじめの1歩を踏み出せた♬

 

この1歩の先にある道は、どこまで続いているのだろう!ワクワクするー!

 

 

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