不思議だけど 当たり前にあるもの

『便秘』

（笑）

昨日のタッチフォーヘルスの練習会のあと、参加者さんと恒例のランチ会♬

スパゲティーグラタン♡

食べ終わる頃、便秘の話をしてみました（笑）

便秘になったことがない！
1週間も出ないとか、信じられない！

とお二人。

あたしは、子どもの頃から便秘がちで、親もそうだったので、便秘で薬を飲むのも抵抗がなかった。
便秘したことないってことの方が不思議で、羨ましいww

9月にはいり、便秘が続き、健康に不安が…

ある夜、タッチフォーヘルスの完全版を開き、大腸経の筋肉のリンパポイントをさする。

完全版 タッチフォーヘルス―誰でもが使えるホームケアの決定版!指圧を使った自然健康法の実践ガイド

大腿筋膜張筋
ハムストリングス
腰方形筋

血管ポイントにも触れてみる。経絡もたどる。

さらに、食物も確認し、仕上げに大腸経のメタファーを読む。

（完全版p.270抜粋）

人と向き合うとき、シャッターをおろしたり、鎧をまとったりしていることが多い。

どんな時？誰に対して？距離感？
オープンにしたり、外したりできないのは？

おでこに手を当てながら（ESR）イメージしてみる。

自然体でいるつもりだけど、そうではない自分に気づく

鎧を外したいけど、まだ無理かも

鎧から薄いナイロンの雨合羽くらいにならできるかも

そして翌朝…

『おー！スッキリ╰(*´︶`*)╯』

（笑）

今までも、リンパポイントや愈気などやってみるけど、今回は効果バッチリ！

メタファーがよかったのかな？

向き合う必要があるけど、向き合いきれていない『鎧』

ゆっくり 少しずつ 気づきをもつ

あ、今シャッターおろしたな、あたし（笑）

おー！今日の鎧は分厚くて、重くて、頑丈なのが必要だったのね、あたし（笑）

あれ、今日は鎧つけわすれている？なくてもよかったのね、あたし（笑）

なんて、自分の振る舞いを笑い飛ばしてやろう♬

遊び心をもつこと

体は不思議♡

でも ちゃんと答えを知っている♡

番外編…このあと、筋反射で体に聞いてみたらメタファーってでた！！