タッチフォーヘルス 公式クラスレベル4スタート！
TFHレベル4開催♬時間の変更 - ますます元気に ますます笑顔に 〜touch for smile〜
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＜受講生さんの練習のモデルとして参加してみませんか？＞
チベットエネルギーの8の字も簡単で面白い♬
レベル4のメインは、レベル1～4のテクニックを統合し、データベース表を使って
今、自分の元気のために役にたつテクニックを体に聴く♬
『体は答えをしっています』
レベル1～4までいろんなテクニックを学び、体験します。
そこで、「変化をすること」「役に立つこと」を体験しているので、今の自分の不調に対してどのテクニックが一番効果的か、筋反射テストを使って体に確認していきます。
あたしも以前、再受講の時、初めて扱う自分の問題をデータベース表をつかって調整しました。
あたしの体が必要とした調整法は・・・・・・「スイッチング」でしたｗ
さらに、まだ調整が必要と体が教えてくれて、次にでたのは・・・・「14筋のバランス調整」ｗ
感情に関わるテーマだったのでESRとかかなと思いきや！でした（笑）
その時の自分にベストなことは、自分の体が知っている♡
なんだか自分という存在が素敵に感じてきます☆☆☆
さて、水曜のレベル4の初日で体験した『時刻の調整』
身体のエネルギーのバランスをとるための2～3分のバランス調整法です。
とても簡単で、短時間でできます♬
この手法は、時差のある地域へ旅行したり、シフト制の仕事、サマータイム制度の導入による変化などにとても効果的です。身体をその望む時間へただ「リセット」するだけです。
（レベル4テキスト P17より抜粋）
痛みがある、あるいはエネルギーが低下している場合にも効果があります。
経絡は2時間ごとに、順番に活性化していきます。なので、その時刻の経絡をつかって調整します。
そこで実験！気がついた時に『時刻の調整』をやり続けてみる！
寝ているとき以外、どのくらい自分に興味をもって、今その時の不調に対して調整できるか♬
普段からスイッチオンや経絡マッサージ、14筋体操、ESRなど無意識にやっていて、気がつくと無意識に調整していたりします。
今回は意識して、2時間おきに「自分に注目してみる」ことにチャレンジ！
いつもの日常、いつもの自分に興味をもち、よりよい1日にしよう♡って感じです(^_-)
さあ、どんな面白いことが起こるか楽しみです♬
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【11月愛媛】タッチフォーヘルス 公式クラスレベル1募集♡
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