NEW♡自分に優しくなる健康教室🎵
《月1〜2回開催予定⭐️リクエスト、出張開催受け付けます🎵》
タッチフォーヘルスキネシオロジーを使って、心と体、経絡エネルギーを整えて、本来の元気に戻ることで、心地よい『あたし』を取り戻しましょう💓
自分のことを後回しにしていませんか？
疲れてたり、モヤモヤ、イライラしてても、やらなきゃを優先していませんか？
一息つくこと
今の自分を感じてあげること
体の声を聞いてあげること
自分に優しくすることは、家族や大切な人たち、世界への貢献に繋がります💕
元氣繋がりの仲間の輪がひろがりますように😍
★身体の痛みや違和感
★人間関係、仕事、子育てなどストレスや悩み
★ダイエット
★一歩を踏み出したい
★健康の話が出来る仲間が欲しい
★おしゃべりする場が欲しい
★習い事をはじめたい
などなど
気軽に集まって、ワイワイしながら
元気になる『おとなの習い事』として
参加してみませんか？
★学べること★
・タッチフォーヘルスって何？
・『元気』と『病気』について
・自分や家族に使えるセルフケア
・肩こりを軽くするケア
・姿勢を改善する
・もやもや、イライラの時の対処法
・自分軸を体感
・身体と心の繋がり
・身体と食の繋がり
など、参加者さんのテーマやリクエストに合わせた内容にしていきます
《9.10月の日程》
◆9月11日(月)
◆9月27日（水）
◆10月11日（水）
◆10月23日（月）
開催時間：10時〜11時30分
料金：1,500円（初回500円）
持ち物：飲み水をお持ちください
会場:整体＆キネシサロンなごみ家
（松山市朝生田町5-5-18）
＊参加人数により、日記館（朝生田町）または生活文化センター和室（持田町）に変更することもあり
テクニックを知ってても、一人でセルフケアとしてやり続けるのは
難しいときもあります
また仲間と集ってやると、一人の時よりも変化も心地よさも倍増する体験をしてきました
人が集まり、触れあうことでエネルギーも動きます♬
ぜひ一緒に遊びながら元気に戻りましょう💓
★上記以外の日程や時間帯のリクエストもおまちしてます
★出張教室も可能です。お問い合わせください
お申し込み、お問い合わせは
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