最近のお気に入りおやつ
『きなこ大豆』💕
きなこたっぷり！
カリッと大豆の食感もいい！
お値段もお手頃！
昨日みつけた抹茶バージョン
完食後の写真w
こちらもおススメ♬
体の声を聴かず、胃の重さを感じつつも、一袋完食w
美味しい♡が半減してしまいます…
「美味しいから、もう1個、もう1個」
は、頭の声
「美味しいね！でももうお腹はいっぱいだし、胃が重くなってきてるよね」
は、体の声
体の声を聴くことは大切！
タッチフォーヘルスでも、ジーンキーでも体験しているのに…（笑）
晩御飯は軽めにしよう(^^)
アルタ 抱き枕 もっちり 床ごこち 添い寝 三毛猫 ミミ AR0628118
長年auを使っています。
機種変か何かの時についたポイント3000円分があることに気づいた。
ただ、このポイントはオンラインショッピングでしか使えない…
初めてwowmaでお買い物♬
そこで選んだのはコチラ
（サイトは楽天のをご紹介）
三脚にもなり、自撮り棒にもなり、さらにリモコンもついてます♬
色も選べて、オレンジに♡
写真を撮るときも便利だけど、オンラインクラスを受講の時に大活躍！
今受講しているのは
遺伝子易経 Gene keys
Gene Keys 遺伝子易経「変容の活性化の道」オンライン (5週間) with タンマヨ
ジーンキーと出会って1年。自分の人生の一人旅を仲間と一緒に鑑照中です。
5月1日には日本語版が発売されます♡♡
ただいま「遺伝子の鍵チャート」無料プレゼント中！
Ｆａｃｅｂｏｏｋ 「遺伝子易経」のページをご覧ください。
ジーンキーについては、また改めて♬
自撮り棒1480円はすぐ決まったけど、残りがなかなか決まらない…
結局、にゃんこの爪研ぎ（笑）
ポイント有効期間まで残り1ヶ月で気付けて、いい買い物ができました♬
じゃらんの宿泊予約に使える1000円分のポイントは期限今月末まで。
使えそうにないなー。残念。
他のものでも使えるようになったらいいな！
☆遺伝子易経☆
おはようございます😃
いいお天気ですね☀️
冬の寒い時期には、特に陽射しのあたたかさが嬉しく感じます💕
あたたかくて、ほーっと一息つく
そんな時のゆったりとくつろいだ感覚を感じる時はどんな時ですか？
また、寒くて身体が縮こまって、呼吸も浅くなる
そんな時のぎゅっと固くなっている感覚を感じる時はどんな時ですか？
自分の体は、自分が一番しっている
今日は自分の身体を味わってみてくださいね😆
☆近日の予約空き状況☆
14(月)10時30分〜 12時〜 13時30分〜
15(火)9時〜 18時30分〜
16(水)10時30分〜 12時〜 18時30分〜
17(木)13時30分〜 16時30分〜
▪︎事前予約制です
▪︎上記以外の時間帯も可
▪︎お気軽にお問い合わせください
お申込み、お問い合わせは
2012nagomiya@ezweb.ne.jp
または、LINE＠のトークからも可能です♬
下の友だち追加ボタンをクリック↓
2019年1月の禅カウンセリング体験会のお知らせです。今月は2回開催します。
①禅カウンセリング無料個人セッション募集
1月20日（日）9時〜12時
生活文化センター 和室
＊午後からはタッチフォーヘルスの体験会＆練習会です。詳細は↓
https://nagomiya.hatenablog.com/entry/20190106/1546753373
②禅カウンセリング体験 お茶会＆個人セッションin 日記館
お困りごと、解決したいことはありませんか？
禅カウンセリング無料体験を開催します❗
禅カウンセリングは、
1⃣聴く 2⃣オーム返し 3⃣質問
だけのシンプルかつ効果的なカウンセリング。
アドバイスはしません。
相手に寄り添い、が
「答えは自分の中にある」ことを
信頼するカウンセリングです✨
ただお話をうかがうことで、
あなたの内側にある答えをみつける
お手伝いができるかもしれません😊
今回はお茶会と個人セッションの2部制✨
お好きな方をお選びくださいね😉
【日時】1月24日(木) 13時30分〜17時30分
【場所】コーヒーグルメ 日記館 1階
(松山市朝生田2-2-9)
【参加費】ワンドリンクオーダー
※カウンセリングは無料です
【内容】
🌼第１部🌼 お茶会 13時30分～15時
日記館の美味しいコーヒーとともに
楽しくおしゃべりしながら
自分の内側にある答えに出会えるかもしれません💗
🌼第２部🌼 個人セッション
①15時～16時
②16時～17時
📍対面でお話しします。
📍お一人様30〜60分
(※ご希望の方は、お話をうかがった後に
タッチフォーヘルスのバランス調整を
加えることもできます。)
お申込み、問い合わせは、
各主催者のメッセンジャー
または、
2012nagomiya@ezweb.ne.jp
08031645414
高須賀 あかね
までご連絡ください😊
facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/534425270390761/?ti=icl
お申込み、お問い合わせは
LINE@のトークからもどうぞ♬
☆☆禅カウンセリング100人
無料セッション実施中☆☆
上記の以外の日程ご希望の方はこちらもご覧ください↓
2019年初の体験会＆練習会でした。受講生だけだったので、レベル1の復習をしました。
今回のテーマは『変化を味わい、楽しむ♬』
①今日の自分の身体をしっかり感じでいただき、
スイッチング
14筋体操
をやってみる。
②リクエストのあった聴覚の調整をやってみる
耳をひっぱるだけなのに、首や肩周り、また柔軟性にも変化が！
③14筋調整
一人で14筋体操もいいけど、やはり調整のお手伝いをしてもらえるのは気持ちがよく、嬉しい♡
④『病んだ気』を『元気』にしていることの再確認。
体験したことをシェアする時間。
とても素晴らしく、ありがたい時間です。みなさんの気づきや変化も、役に立ちます！
『自分の元気のため』の時間を共に過ごすことができる♬
本当にありがたい♡
公式クラスを受講した後も、毎月集まって体験を深めています。
また、日常でもいろんな場面で、タッチフォーヘルスが役に立っているそうです。
自分の気のエネルギーをじぶんで整えることができます。それを体験でき、体感できます。
本来の『元気』に戻った自分はどうですか？♡
そして、練習会のあとはお楽しみのランチ会♬
今日のランチは、
若鶏のくわ焼き
イカとホタテのマリネ
次回の日記館での体験会＆練習会は
2月5日(火)10時〜13時
お申込み、お問い合わせは
2012nagomiya@ezweb.ne.jp
または
LINE@のトークからもどうぞ
LINE@をはじめて1月ほど。
前日まで、以前のブログに編集で貼り付けても反映されていたのに、できなくなっている(T . T)
新規の投稿ならできるんだろうか？
できた♬
投稿済みのものにも追加できたらいいのになあ。
ネットで調べたけどまだ答えは見つからず…
久しぶりのパソコン作業に疲れましたw
タッチフォーヘルスのセルフケアに、ストレッチで元気に戻しておこう♡
みるにゃんのような、しなやかさに憧れる💕
レベル1 2019年2月2日（土）3日（日）
＜締め切り1月31日＞
レベル2 2019年2月23日（土）24日（日）
＜締め切り2月16日＞
時間：9時30分～18時
受講資格：レベル1 健康に興味のある方ならどなたでも
レベル2 レベル1受講済みの方
各講座については
受講費：キャンペーン中のため 42000円（６月まで）
（通常5万円 ＊2019年10月から変更あり）
テキスト代： ２７００円（レベル1・レベル2とも ）
☆レベル1.2を同時お申し込みの方 *1
☆レベル1～4を同時お申し込みの方*2
さらに♡ 応援キャンペーンにてテキストプレゼント♪
またレベル1受講の方は別途
「タッチfor健康法」（おすすめ♪）
または「完全版 タッチフォーヘルス」（インストラクター必須テキスト）
どちらかをご購入ください。＜講師からも購入可能＞
＜アマゾン＞
タッチforヘルス健康法―キネシオロジーによる心身バランス健康法
完全版 タッチフォーヘルス―誰でもが使えるホームケアの決定版!指圧を使った自然健康法の実践ガイド
＜楽天＞
◆◆タッチforヘルス健康法 完全カラー図説 触って健康になる キネシオロジーによる心身バランス健康法 / ジョン・F・シー／著 石丸裕高／訳 / タッチフォーヘルスジャパ・
◆各クラス15時間以上が必要です。
◆上記の日程・時間帯以外をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
★7.5時間×2日 または 5時間×3日
★平日、夜間も対応できます。
★月2〜3回練習会も開催しています
★再受講の方は10000円（1日のみの場合はお問い合わせください）
新規テキストは2700円（旧テキストでの受講も可能です）
お申込み、お問い合わせは
✉2012nagomiya@ezweb.ne.jp ℡ 08031645414
国際キネシオロジー大学公認講師 高須賀あかね
＜講座に参加される際の注意事項＞
☆ 全日程(2日間で15時間)のうち85％以上の出席でIKC(国際キネシオロジー大学）より修了証が発行されます。途中からの不参加の場合の割引・返金はできません。
2019年前半の公式クラスのお知らせは*1
2019年7月石丸先生をお迎えしての公式クラス レベル3.4のお知らせは*3
![タッチフォーヘルス 完全版 誰でも使えるホームケアの決定版指圧を使った自然健康法の実践ガイド / 原タイトル:Touch for Health 原著Complete Editionの翻訳[本/雑誌] / ジョン・シー/著 マシュー・シー/著 石丸賢一/翻訳監修](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1216/neobk-1993177.jpg?_ex=128x128 "タッチフォーヘルス 完全版 誰でも使えるホームケアの決定版指圧を使った自然健康法の実践ガイド / 原タイトル:Touch for Health 原著Complete Editionの翻訳[本/雑誌] / ジョン・シー/著 マシュー・シー/著 石丸賢一/翻訳監修")