外出自粛や今まで通りのやり方ができない状況が続いてます
コロナの前には、全く考えることも体験することもなかったことが、どんどん起こっています
不安も大きかったけど、『リラックスと心地よさ』を心がけてる中で、学んできたことを、実体験することが増えてきました。
その中のひとつ、外側で起きていることが、(自分の人生にとって)大きければ大きいほど、内側で感じることが求められるように感じています
あたしの中での外から内側への変化は
外出できないことは寂しいけど、見ていなかった部屋の部分を片付けたり、掃除しはじめた(自然とやりたくなった)
苦手とやらずにいたpcやオンラインをはじめてみた(対面ができないなら!)
体感覚を感じること、意識の観照の時間が増え、深まった(オンラインだからこそ、人とつながりつつも、さらに自分を感じたり、目を向けるきっかけになった!)
ゆっくりな時間が増え、何をまずやりたいか感じられるようになってきた(ふと思いついたことを、いつでもできる)
その中の一つ、片付けといえば、長年苦手でごまかしてきましたwww
先日からの禅カウンセリング講座でテーマにしてみて気づいたこと。
『今の自分に必要なもの』
『心地よさ』
を基準に片付けてみてはどうだろう?
片付けはじめて3日目、置き場所のわからないものは『とりあえず』で置いてしまうことが多いことに気づいた!
まずはやってみよう♬
は、心地よい響きだけど
とりあえず…
は、微妙だなぁ(笑)
まあ、『とりあえず』がどのくらいの影響があるか、まずはやってみよう♬
たくさんのメモ書きや書きかけのノート、資料を分けていく中、目に止まるものがたくさん。
タッチフォーヘルスも禅カウンセリングも、ほぼ同じことを書いている。けど、体験は毎回新鮮!
何度も何度も体験し、違う層に働きかけていて、少しずつ進化しているんだろうなぁ♬
片付けをしながら、自分のペースでゆっくりゆっくりと歩んでいることを感じます^_^
コロナ収束後の新たな世界に向かって、遊び心をもって、今を楽しもう♬