【愛媛1月】禅カンカフェin日記館
昨日の禅カンカフェで話を聞いてもらいました😆
1つ目のテーマは、やろうとしていることをさらに明確にしておこうと思い話してみた。
自分でも何を話してるか迷子になることがしばしば。でも、質問してもらえることで、少しずつ整理でき、安心する。
話してみると、その中にいくつもテーマにできるような感情や迷い、思いなどがあった。1番の気づきは、『やる！』という事は決まっているということ😆
2つ目のテーマは、あたしが問題と感じる部分はどこ？と意識しながら話してみた。
ただ寄り添って聞いてもらえることで、自分とじっくりと向き合える感じが好き♡一人で考えてると、まあいっか！とテーマから逃げることが多々あるのでwwwww
よく感じることだけど、頭でわかってるつもりになっているんじゃないかな？無理に感じていることの答えを出そうとしてるんじゃないかな？
と話しながら、頭が騒がしくて笑いそうになった（笑）
何度も繰り返して話すことの中に宝物がある♬自分が取り組んでいることを、もっと活用したい！それを軽やかに『OK♬』としない自分がいるようだ（笑）
ただリラックスして話を聞いてくれる相手がいて、自分のために言葉にしてみる。
話したときよりも、さらにじんわりと気づきが深まっている感じがする今。
エネルギーが動くとはこういうことかもしれない😆
毎月第4木曜日開催中♬
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