整体師として
子ども教室のスタッフとして
TFHのインストラクターとして
娘として
友達として
いろんな立場でたくさんの方と出会います、。そのたくさんの大切な方々の元気のサポートをしたい♬と日々感じています。
そのためにも、
『あたし』
自身が元気である必要があります。
『全体的な元気』
とは、いろんな側面においてバランスがとれていること。
体のバランスもよく
体とこころ、思考のバランスもよく
生活のバランスもよく
食生活や環境も心地よい
自分が元気じゃない時、
体が思うように動かなかったり
イラッとしやすかったり
ゆっくりお話を聞けなかったり
スムーズにこなせなかったり
新しい発想が浮かばなかったり
人と関わることが億劫になったり
気分が落ち込んだり…
『元気』でいるとは、
自分に備わっている素晴らしい才能、自然治癒力が発揮されている状態♬治癒力は、元気を保つ役割をしてくれています。
日々ストレス反応により、いろんなバランスが崩れますが、治癒力が元の元気に戻すことをやってくれます。
しかし、ストレスを感じ続けることがあると、バランスを崩したままになります。
タッチフォーヘルスでは、自分で『バランスをとること』と『自分のお困りごとに気づくこと』を学びます。
何かバランスの崩れを感じた時
気のエネルギーの流れの滞っているところを見つけ、流れを整えます♡
また、応急手当てのように、その場でちょちょいとやって、痛みやストレスを軽減することも学びます。
（あとでゆっくりケアします）
まさに、
自分の機嫌は自分でとる（笑）
自分の健康は自分で守る♬
自分を一番ケアできるのは自分♬
何事も、体験し続けることで、学びは深まり、身につきます。毎日の歯磨きのように、タッチフォーヘルスを使いこなせるようになると、家族や大切な仲間たちの元気のサポートもできるようになります。
人それぞれ、問題と感じることは違います。その方のお話を聞き、その方が『元気じゃない』と感じること
のバランス調整のお手伝いをする。
あたしたちが、その人のお困りごとを決めるのではないということ。
人それぞれ、問題と感じることは違います。どういう状態になりたいかも違います。
お話を聞き、その方の目標設定ができれば、あとはケアのお手伝いをするだけ♬
お互いを助け合う
タッチフォーヘルスの公式クラスで、『自分の元気』のためにお互いを助け合うことを体験し、学びます。
そして、練習会や公式クラスで、体験し続け、学び続けます。
自分の体験からも、人の体験からも大きな気づきがあります。
あたしの中での大きな気づきは、人と触れ合うことへの喜びと感謝、人に秘められた才能と可能性♬
このことをもっと体で味わいたい♡
そのためにも、『本来の元気に戻る健康法』を伝え続けます。
自分の健康が世の中の奉仕につながることを信頼し、伝え続けます。
そして、日々、自分に働きかけ続けます。
愛媛で、全国で、世界で、人が集まるところならどこでも、『それぞれの自分の元気のために、お互いを助け合う』ことが当たり前になる日が来ることを目指して♬
ビジョンをビジョンで終わらせることなく、体に落としていく。体現していく。
忍耐と勇気をもって♡
今、この瞬間に感じたことをメモ(^^)
