体験することを学ぶ♬

自粛生活にもすっかり慣れ、以前よりも早起きして、朝の時間を有効に使えるようになってきました♬

『朝の時間を有効に使う』

も、タッチフォーヘルスで調整

朝スッキリ気持ちよく目が覚めることを目標設定しました。

どんな問題でも扱えるタッチフォーヘルス(^^)

タッチforヘルス健康法―キネシオロジーによる心身バランス健康法

さて、４月５月と外での活動自粛にともない、オンラインでの講座や体験をしたり、受講したりで、毎日のようにパソコンに向かう日々

オンラインだと全国どこの講師からも気軽に学べるのがありがたい♬

愛媛からだと移動だけで１日使うこともあるけど、自宅にいて5分前にパソコンポチッとすれば繋がる！

すごい時代だww

この機会に集中して、タッチフォーヘルスと禅カウンセリングを再受講しています。

最近は『お伝えするために学ぶ』ことが多かったが、今回は『心地よい自分のために』学ぶことを選択

タッチフォーヘルスで各テクニックを学ぶとき、自分の問題と感じていることをだして、テクニックを体験していきます。

クラスで学びながら、自分の問題がどんどん解決していきます。

今までもやってきたはずですが、今回はとても軽やかに学べ、変化もしっかり感じる♬
やっぱりタッチフォーヘルスすごい(^O^)

『学ぶため』に受講する

『心地よい自分のため』に受講する

意図の違いで変化も違うことを体験しました♡

禅カウンセリングもタッチフォーヘルスも、日常で自分の豊かな人生のために使う

普段から使っていたつもりだったけど、条件つきでした。

自分がリラックスできない時には使えない

家族には難しい

と思い込んでいました。

今回1番の衝撃でした…

タッチも禅カンも、

相手を信頼し、自分の幸せのために使う

そのために、シンプルに体験していく

テクニックはなんでもいい。簡単であれば簡単な方がいい。
（自分が複雑にしていることが多い…）

人は皆仏

ここへの信頼があればいい

いろいろ学び、体験してきたのは、この1番の中心にあるものを定着させるためだったのかもしれない♡

#タッチフォーヘルス無料セッション
#禅カウンセリング無料セッション

お一人様30分

５月中やってます♡

お気軽にお問い合わせ下さい

【オンライン】タッチフォーヘルス公式クラスのお知らせ

＊昨今の事情により、当面タッチフォーヘルスの公式クラス、セッション、体験会&練習会は、オンラインでので開催になります。

zoomを使って、おうちで受講していただけます♬

【レベル1】15時間

①2020/5/23(土)24(日)の2日間
9時30分〜18時

②2020/5/27(水)28(木)29(金)の3日間　　10時〜16時

受講料:新規55,000円（対面クラスの再受講付）再受講12,000（5月末まで6,000円）

テキスト代　2750円

☆新規の方は別途、
『完全版タッチフォーヘルス』
または
『タッチフォーヘルス健康法』

が必要です。こちらでご用意できますので、お申し込みの時に、（購入希望・購入済）をお知らせください。

学院からも購入できます。
http://kinesiology.shop10.makeshop.jp/smartphone/list.html?category_code=ct2

また、楽天、Amazonでも購入できます。

タッチforヘルス健康法―キネシオロジーによる心身バランス健康法

完全版 タッチフォーヘルス―誰でもが使えるホームケアの決定版!指圧を使った自然健康法の実践ガイド

インストラクターを目指される場合はも必要となります

☆新規の方は、テキストなどを郵送いたしますので、申込み締め切りを、開催日の5日前とさせていただきます。

【レベル2】15時間

①2020/5/19（火）26(火) 6/9(火) の3日間　　10時〜16時

②2020/5/30(土)31(日)の2日間
　9時30分〜18時

参加資格:レベル1受講済みの方

受講料:新規55,000円（対面クラスの再受講付）再受講12,000（5月末まで6,000円）

テキスト代　2750円

☆新規の方は、テキストなどを郵送いたしますので、申込み締め切りを、開催日の5日前とさせていただきます。

　
お申込み、お問い合わせは

2012nagomiya@ezweb.ne.jp

折り返し、

お振込先（ゆうちょ、PayPayなど）、zoomのリンク

をお伝えします。

オンラインでは、筋反射テストが使えないので、ご自分の体感覚を味わっていただきます。

家庭の健康法であり、自分の元気は自分で守るためのセルフケアをこれまでもお伝えしてきました。

オンラインでは、さらにセルフケアの質が高まり、日常でのいろんな場面で使うことに役立ちます♬

オンラインでの講座は、期間限定ですので、ぜひこの機会に体験してみてくださいね♡

【オンライン体験会＆練習会】

①2020/5/16(土)13時30分〜16時
②2020/6/2(火) 10時〜12時

参加費:1,000円

お申込み、お問い合わせは

2012nagomiya@ezweb.ne.jp

折り返し、

お振込先（ゆうちょ、PayPayなど）、zoomリンクをお伝えします

公式クラス
体験会&練習会

リクエストおまちしております。
また、上記日程や時間帯以外をご希望の方も、お気軽にお問い合わせください。

内側で遊ぶ♬

外出自粛や今まで通りのやり方ができない状況が続いてます

コロナの前には、全く考えることも体験することもなかったことが、どんどん起こっています

不安も大きかったけど、『リラックスと心地よさ』を心がけてる中で、学んできたことを、実体験することが増えてきました。

その中のひとつ、外側で起きていることが、（自分の人生にとって）大きければ大きいほど、内側で感じることが求められるように感じています

あたしの中での外から内側への変化は

外出できないことは寂しいけど、見ていなかった部屋の部分を片付けたり、掃除しはじめた（自然とやりたくなった）

苦手とやらずにいたpcやオンラインをはじめてみた（対面ができないなら！）

体感覚を感じること、意識の観照の時間が増え、深まった（オンラインだからこそ、人とつながりつつも、さらに自分を感じたり、目を向けるきっかけになった！）

ゆっくりな時間が増え、何をまずやりたいか感じられるようになってきた（ふと思いついたことを、いつでもできる）

その中の一つ、片付けといえば、長年苦手でごまかしてきましたwww

先日からの禅カウンセリング講座でテーマにしてみて気づいたこと。

『今の自分に必要なもの』　
『心地よさ』

を基準に片付けてみてはどうだろう？

片付けはじめて3日目、置き場所のわからないものは『とりあえず』で置いてしまうことが多いことに気づいた！

まずはやってみよう♬

は、心地よい響きだけど

とりあえず…

は、微妙だなぁ（笑）

まあ、『とりあえず』がどのくらいの影響があるか、まずはやってみよう♬

たくさんのメモ書きや書きかけのノート、資料を分けていく中、目に止まるものがたくさん。

タッチフォーヘルスも禅カウンセリングも、ほぼ同じことを書いている。けど、体験は毎回新鮮！

何度も何度も体験し、違う層に働きかけていて、少しずつ進化しているんだろうなぁ♬

片付けをしながら、自分のペースでゆっくりゆっくりと歩んでいることを感じます^_^

コロナ収束後の新たな世界に向かって、遊び心をもって、今を楽しもう♬

次の片付けポイント発見！（笑）

春の陽気♬

雨も上がり、ぽかぽかの春の陽気

部屋にいると寒いので、日向ぼっこも兼ねてお庭遊び♬

久しぶりに多肉ちゃん(^^)

体も心もぽっかぽか♡

あ…日焼け対策してなかったw

オンラインセッションはこちら
オンラインセッションのお知らせ - ますます元気に ますます笑顔に 〜touch for smile〜

おうちでオンライン講座だからこそ♬

初のオンラインでのレベル1スタート♬

もう少しで2歳のちびちゃんがいるので、2時間くらいずつののんびりマンツーマン講座。

早速、

本読んでー
こっちみてー

(＞＜)

（笑）

おかげでリアルなママの問題を代理で調整。

今のリアルな混乱を調整できて、リアルな変化を感じてもらえました。

14筋調整の練習は、新6年生のお兄ちゃんがモデルで体験。

途中でちびちゃんもお昼寝タイムに入り、ママからポイントを教わりながらお兄ちゃんがセルフで調整。

筋反射テストのセッションより、今回の方が楽しい！とのシェアをいただきました♡

おうちでオンラインだからこその講座となりました♬

タッチフォーヘルスは家庭の健康法。おうちで家族の元気のために、活用してくださいね！

オンラインクラス　
レベル1.レベル2.個人セッション
随時募集中♬

お申込み、お問い合わせは

2012nagomiya@ezweb.ne.jp

＊公式クラスは各15時間
7.5時間×2日　　5時間×3日
3時間×5日　　
など、ご自分のリズムで受講可能

＊個人セッションはこちら
オンラインセッションのお知らせ - ますます元気に ますます笑顔に 〜touch for smile〜

＊募集中の公式クラスレベル1
【募集中】タッチフォーヘルスレベル1 - ますます元気に ますます笑顔に 〜touch for smile〜

朝の深呼吸は美味しい♬

おうち時間をまったり楽しめる今。
愛猫みるにゃんのおかげで、ほぼ毎日朝は庭でくつろぎタイム♡

庭のお花を観察したり、お庭で体を整えたり♬

タッチフォーヘルスはセルフケアの決定版！道具もいらないので、いつでもどこでも簡単にできます。

お水を飲んで

スイッチオンして

任脈流して深呼吸

耳を引っ張り

14筋体操+14経絡マッサージ

朝のルーティンも、外で自然のエネルギーを感じながらやるとさらに気持ちがいい♡

おうち時間を楽しむことも上手になりつつも、体の奥の方で感じている不安や緊張。

不安や緊張は呼吸を浅くし、体や心をかたくする感じがします。

毎朝のルーティン、さらにかたさを感じたときにタッチフォーヘルスは便利♬

コロナ対策として、肺経のケアもプラス！

（書籍タッチフォーヘルス健康法を引用）
肺の経絡を流したり

（書籍タッチフォーヘルス健康法を引用）

横隔膜のリンパポイントを使ったり

呼吸が深くなり、心も体も緩んできます。朝の深呼吸も美味しさが増します(⌒▽⌒)

タッチフォーヘルス健康法 | 物販 | 日本キネシオロジー総合学院 オンラインショップ

タッチforヘルス健康法―キネシオロジーによる心身バランス健康法

コロナの影響で、対面での活動を自粛。そのおかげで、期間限定でオンラインで公式クラスを受講できるようになりました！

日本タッチフォーヘルス・キネシオロジー協会 | TFH - 国際キネシオロジー大学公認 公式タッチフォーヘルスクラス

日本のファカルティーはじめ、全国のインストラクターがオンラインでの活動をはじめています。

#タッチフォーヘルス愛媛
#禅カウンセリング愛媛
のFacebookページでも全国のインストラクターの活動をシェアしてます

公式クラスはもちろん、体験会、練習会、個人セッションなど、オンラインでおうちにいながら受けていただけます。

筋反射テストを使わない分、今まで以上に『自分の元気』『自分の体』を感じていただけ、セルフケアの質もかなりあがります。

タッチフォーヘルスにも新しい風がふいたようです♬

世の中は混乱ぎみですが、まずはお一人お一人が心身ともに健康であることが大切だと思っています。お一人お一人が健康であることは、世界をより健康でより豊かにすることに繋がります♡

外への活動や意識が、今、うちへ向かう時が来ました。

おうちが快適に感じるのは？
おうちが快適でないのは？

心地よい自分とは？
心地よくない自分とは？

オンラインでのクラスに向け、部屋の物を片付けたところ、掃除しやすく、動きやすい部屋になりました♬

14筋体操の質があがり、体の動きがスムーズになり、ウォーキングのスピードがあがり、体を動かすことが気持ちよくなった♬そして、2キロ減(￣▽￣)

あたしの中でも革命がおこり、新しい時代が始まったと感じています。

あたしの『楽しい♬面白い♬』が人のお役にたつなんて♡

一人ひとりの『楽しい♬面白い♬』を発揮していく世の中でありますように(⌒▽⌒)

オンラインセッションはこちら

[オンラインセッションのお知らせ - ますます元気に ますます笑顔に 〜touch for smile〜］

内なる革命♬

今まであった常識や当たり前は、そうではなかった！

世界を巻き込むほどの騒動のおかげで気づけたことが多い。

この騒動がなければ、気づかずに当たり前に続けてしまってたんだろうなぁ。

しがみついてきたもの、縛り付けていたものを少しずつ手放し

妄想だと思っていたものを形にしてみる

目には見えないけど確実にあるものを、今まで以上にしっかり感じてみる

自分の中で新しい時代を感じる

うちなる革命♡

最近のマイブーム、

『自分を感じることを楽しんでいます』

14筋体操で自分の体をしっかり感じてみる。
あたしの感覚は、他の人には分からない。自分だけのもの。

自分の感覚を信頼することは

自分を信頼すること
自分の人生を信頼すること

に繋がると感じた♬

すごいぞ14筋体操www

『何を』より『どのように』

軽やかに学び、軽やかに体験する♡

整体と出会い、タッチフォーヘルス、禅カウンセリング、そして遺伝子易経に至る

『軽やかに生きる』ことを軽やかに学び、体験するためのあたしのツール♬